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2018.06.06
你小時(shí)候喜歡睡午覺嗎?記得之前看到網(wǎng)上有這樣一張照片:“有一大一小兩個(gè)孩子被老師罰站,大孩子問(wèn)小孩子為什么被罰站,小孩子說(shuō):“因?yàn)椴凰缬X”,然后小孩子問(wèn)大孩子為什么罰站,大孩子說(shuō):“上課睡覺”。
為什么孩子上課會(huì)睡覺?為什么老師會(huì)要求孩子睡午覺?午覺對(duì)孩子有什么影響?
孩子為什么上課睡覺當(dāng)然是因?yàn)槔Я?,記得上高中的時(shí)候,上課睡覺總是被老師抓住罰站,剛開始覺得丟臉,但是后來(lái)習(xí)慣了也就那樣了(厚臉皮)。
之前美國(guó)的一位科學(xué)家做過(guò)一項(xiàng)研究,發(fā)現(xiàn)睡午覺能夠增加孩子大腦的休息,促進(jìn)大腦的靈活性,促進(jìn)智力的提升,使孩子更聰明,下午精神狀態(tài)更好,但是不睡午覺的孩子,相對(duì)的精力就不夠旺盛,而且記憶力會(huì)比睡午覺的孩子差點(diǎn)兒,所以家長(zhǎng)一定要注重學(xué)齡孩子的午覺。
對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子而言,睡眠是不可缺少的,所以說(shuō)午覺對(duì)孩子非常重要,所以小學(xué)老師都會(huì)要求孩子睡午覺,否則會(huì)受到相應(yīng)的懲罰,這都是為了孩子的健康著想。
睡午覺和不睡午覺的孩子,上小學(xué)后很明顯,差距就拉開了。所以在孩子小的時(shí)候,父母就要注重孩子午覺習(xí)慣的培養(yǎng),促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng),記憶力提升,有助于孩子學(xué)習(xí)。
孩子的午覺這么重要,那么怎樣做才能保證孩子午覺的質(zhì)量呢?
想要孩子養(yǎng)成睡午覺的好習(xí)慣,家長(zhǎng)就要以身作則,給孩子樹立榜樣。到睡午覺的時(shí)候,父母可以要求孩子陪自己一起睡午覺,父母可以假寐,誘導(dǎo)孩子睡覺,慢慢的讓孩子形成睡午覺的好習(xí)慣。
白天本身就比較亮,所以在孩子睡午覺的時(shí)候,父母一定要控制好環(huán)境,盡量拉好窗簾,模擬夜間睡眠的狀態(tài),促進(jìn)孩子睡午覺,保持屋內(nèi)光線昏暗,可以給孩子戴眼罩防光,讓孩子安心舒適的睡午覺。
當(dāng)然睡眠環(huán)境最好保持安靜,采用最好的隔音玻璃,讓孩子在安靜的環(huán)境中熟睡。
注意:午睡對(duì)孩子很重要,但是午睡時(shí)間一定要注意不能太長(zhǎng),太長(zhǎng)反而會(huì)影響孩子的精神狀態(tài),也會(huì)影響夜間的睡眠,不利于孩子健康成長(zhǎng)。
你家孩子養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣了嗎?
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兒童是通過(guò)感官與空間環(huán)境互動(dòng)過(guò)程中獲取信息認(rèn)知世界,構(gòu)建和發(fā)展自身。環(huán)境的色彩、空間造型、家具擺設(shè)、人文元素等。都會(huì)對(duì)兒童的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響,幼兒園和早教中心是兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的重要環(huán)境,設(shè)計(jì)合理的兒童空間可以為孩子帶來(lái)好的習(xí)慣、好的性格和好的審美,提升教育的品質(zhì)。因此兒童空間的設(shè)計(jì)是建立在了解兒童和學(xué)前教育的系統(tǒng)工程,是對(duì)兒童成長(zhǎng)負(fù)有責(zé)任和使命的事業(yè),集合設(shè)計(jì)正在從更加科學(xué)專業(yè)的角度開創(chuàng)并引領(lǐng)這個(gè)行業(yè),為中國(guó)的高品質(zhì)幼教事業(yè)推波助瀾。
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為什么老師會(huì)要求孩子睡午覺?午覺對(duì)孩子有什么影響?
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