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寶寶的睡姿

寶寶睡眠的姿勢(shì)同大人一樣，有仰臥、俯臥和側(cè)臥等幾種。從醫(yī)學(xué)的角度看，側(cè)臥對(duì)寶寶的身心健康較有利。側(cè)臥最符合人體的生理需要，側(cè)臥時(shí)脊柱略微彎曲，肩膀前傾，兩腿彎曲，雙臂也自由放置。全身的肌肉會(huì)處于最大承諾的松弛狀態(tài)，使寶寶能安然入睡。對(duì)于消化道功能還未健全、吃奶后容易回奶的寶寶來(lái)說(shuō)，側(cè)睡還可以使回奶吐出的嘔物不易進(jìn)入呼吸道而引起窒息。在右側(cè)臥時(shí)，寶寶的心臟不會(huì)受到壓迫，位于右上腹部的肝臟也能得到較多的血液。同時(shí)，這種右側(cè)臥的睡姿，還能幫助寶寶胃內(nèi)食物向十二指腸運(yùn)送，使消化功能得到充分的發(fā)揮。

到底哪種睡姿最好，醫(yī)學(xué)界目前沒(méi)有給出唯一的標(biāo)準(zhǔn)答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守于某一種，可視父母的喜好和寶寶的習(xí)慣或特殊需求來(lái)決定。

歐美國(guó)家及澳洲的學(xué)者研究指出，趴睡的嬰兒發(fā)生“嬰兒猝死癥”的機(jī)會(huì)，要比仰睡的高出3.5-5倍。嬰兒猝死癥指的是嬰兒突然且無(wú)法預(yù)期的死亡，多發(fā)生在寶寶睡覺(jué)時(shí)，且以2～4個(gè)月大的小孩最容易發(fā)生嬰兒猝死癥。氣溫太高、室內(nèi)吸煙或天氣冷時(shí)，孩子裹著厚重的棉被也易造成嬰兒猝死。不過(guò)，趴睡雖可能與嬰兒猝死癥候群有關(guān)聯(lián)，卻不是絕對(duì)的因素。

避免將你的孩子放在諸如枕頭或棉被等柔軟多孔的表面睡眠，這也是非常重要的，假如他的面部將表面壓成凹陷，會(huì) 發(fā)生氣管梗塞。最安全的睡眠地方是覆蓋床單的堅(jiān)硬的床墊。不過(guò)請(qǐng)記住，寶寶睡覺(jué)時(shí)一定要有大人在旁看護(hù)，才能確保寶寶的安全。

來(lái)源：四川省婦幼保健院